Fitness Agony Blog



Das Ziel: Mehr Lebensqualität und Spaß an der Bewegung.

Wäre es nicht viel geiler, wenn man sich nicht mehr überwinden müsste und sich jeden zweiten Tag ins Fitnessstudio zu schleppen?

Oder wenn man einfach lernt bewusster zu essen und dadurch komplett auf Diäten verzichten kann?

Ich probiere selbst immer wieder gerne neue Übungen und Trainingsmethoden aus um meinem Körper neue Reize zu geben, neue Bewegungen zu erlernen und mich stetig weiter zu entwickeln. Ich lege Wert auf ein vielseitiges Trainingsprogramm. Eine gesunde Mischung aus Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und gesunden Pausen.

Außerdem gibt es immer wieder neues Equipment um auch das Training mit dem eigenen Körpergewicht weiter zu intensivieren. Über meine persönlichen Erfahrungen werde ich hier immer wieder berichten.


15. Juli 2017
Funktionelles Training Geräte

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12. Juli 2017
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11. Juli 2017
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Übungen mit dem eigenen Körpergewicht für Frauen – Was ihr wissen müsst Das Training mit dem eigenen Körpergewicht ist eine spezielle Form des Krafttrainings. Da läuten […]
27. Juni 2017
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17. Juni 2017
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Braineffect Erfahrung Mein Blog ist zwar noch im Wachstum, aber hin und wieder scheinen sich doch die ein oder anderen Leser schon bei mir zu melden. […]
1. Juni 2017
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Gewinnspiel im Juni! In Zusammenarbeit mit Brain Effect gibt es diesen Monat mal wieder ein neues Gewinnspiel bei Fitness Agony. Was ihr gewinnen könnt? Ein Kombipaket […]
28. Mai 2017
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22. Mai 2017
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Untere Bauchmuskeln trainieren – Wie man es richtig macht! Unter Bauchmuskeln trainieren ist keine leichte Angelegenheit. Es erfordert besonders viel Ehrgeiz und Disziplin, diesen Teil der […]
27. April 2017
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Ich bin jetzt in meinem dritten Jahr an der Deutschen Sporthochschule Köln. Ich habe viele Menschen und viele neue Freunde kennen gelernt. Vor einigen Monaten erzählte […]
21. April 2017
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15. April 2017
Ernaehrungsumstellung oder lieber Diaet?

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5. April 2017
Holz hacken bei Sam& Late Night Workout

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