Veröffentlicht von Zimo am 14. Juni 2016 ...Als ich da bin stehen die Teilnehmer alle schon draußen, ich ziehe mich schnell um und verpasse schon die ersten Minuten des Warmups. Zum Glück bin ich die paar Meter vom Auto bis zum Studio schon gejoggt und deswegen auch schon leicht aufgewärmt ;) Dann steige ich ein. Zu erst noch ein paar Dehnübungen. Dann geht es auch schon los mit den ersten Übungen auf der völlig nassen Tartanbahn der ASV Anlage...