körpergewicht – Fitness Agony by Zimo Tam https://www.fitnessagony.de Machs einfach! Sun, 17 Sep 2023 15:44:56 +0000 de-DE hourly 1 https://www.fitnessagony.de/wp-content/uploads/2016/04/cropped-Fitness-Agon-logo-black-150x150.jpg körpergewicht – Fitness Agony by Zimo Tam https://www.fitnessagony.de 32 32 5 einfache Übungen für Zuhause https://www.fitnessagony.de/5-einfache-uebungen-fuer-zuhause https://www.fitnessagony.de/5-einfache-uebungen-fuer-zuhause#comments Thu, 28 Jan 2016 15:07:23 +0000 http://www.fitnessagon.de/?p=123 Heute zeige ich dir 5 einfache Übungen für zuhause, mit denen sich wirklich jeder kinderleicht Fit halten kann. Ganz ohne Geräte oder irgendwelche anderen Hilfsmittel. Denn wer sich Fit halten will braucht dafür nicht mehr als ein bisschen Ehrgeiz und Durchhaltevermögen.

Wozu also 3mal die Woche ins Fitnessstudio schleppen, wenn du auch zuhause alle Übungen ganz einfach ohne Geräte machen kannst?

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