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Fitness
1. März 2017
Was macht den Unterschied zwischen einem guten und einem schlechten Athleten aus? Es gibt nur einen Faktor der den Unterschied macht und das ist der […]
1. Dezember 2016
Ich sage ja immer wieder, dass ich kein Fan von strikten Diäten bin. Warum?
Weil ich der Meinung bin, dass eine Diät nur so lange Wirkung zeigt, wie man sie eben durchzieht. Und sind wir mal ehrlich, niemand zieht sein Leben lang eine Diät durch.
22. September 2016
Ich bin im Alter von 5 Jahren das erste Mal zu einem normalen Sportverein gekommen. Jetzt mal ganz abgesehen von Babyschwimmen und Mutter und Kind Turnen. Mein Dad hat mich damals mit zu seiner großen Leidenschaft genommen, dem Ringen. Ein Wettkampfsport der heutzutage immer weniger Beachtung bekommt.
14. Juni 2016
...Als ich da bin stehen die Teilnehmer alle schon draußen, ich ziehe mich schnell um und verpasse schon die ersten Minuten des Warmups. Zum Glück bin ich die paar Meter vom Auto bis zum Studio schon gejoggt und deswegen auch schon leicht aufgewärmt ;) Dann steige ich ein. Zu erst noch ein paar Dehnübungen. Dann geht es auch schon los mit den ersten Übungen auf der völlig nassen Tartanbahn der ASV Anlage...