Fitness


Lies meine neusten Beiträge rund um die Themen Fitness und Training.
15. März 2020
Der Open-Window-Effekt

Der Open-Window-Effekt – Entstehung und was du dagegen tun kannst

Der Open-Window-Effekt – Entstehung und was du dagegen tun kannst Der Open-Window-Effekt sorgt dafür, dass du nach dem Training anfälliger für Krankheiten und Infektionen bist. Wie […]
3. März 2020
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Die 45 besten Fitness Apps 2020

Die 45 besten Fitness Apps 2020 Hier findest du die besten, aktuellen Fitness Apps für Apple & Android. Egal ob du abnehmen oder Muskeln aufbauen, Kraft […]
8. Februar 2020
Ganzkörpertraining - Sprung über Mauer

Ganzkörpertraining: Wie geeignet ist es zum Abnehmen und Muskelaufbau

Ganzkörpertraining: Wie geeignet ist es zum Abnehmen und Muskelaufbau Wann Ganzkörpertraining das Richtige für dich ist. Die größten Vor- aber auch die Nachteile dieser Trainingsmethode. Das […]
3. Februar 2020
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Das Prinzip der Superkompensation für Muskelaufbau und Ausdauertraining Du trainierst täglich, aber die Erfolge bleiben aus? Trainiere nach dem Prinzip der Superkompensation für optimale Fortschritte mit […]
2. Februar 2020
FitX Erfahrungen

Meine FitX Erfahrungen in verschiedenen Studios

Meine FitX Erfahrungen in verschiedenen Studios FitX ist die zweitgrößte Fitnessstudiokette Deutschlands. Meine FitX Erfahrungen in 4 verschiedenen Studios erfährst du hier.
26. Januar 2020
Athlet völlig verausgabt

Anzeichen für Übertraining – Wie du Symptome erkennst & was du dagegen tun kannst

Anzeichen für Übertraining – Wie du Symptome erkennst & was du dagegen tun kannst Trotz täglichem Training nimmt deine Leistung immer weiter ab? Vielleicht befindest du […]
4. April 2020
Flowlab - Flowletics Erfahrung

Meine Flow Lab Erfahrung – Was kann die Mental Fitness App?

Meine Flow Lab Erfahrung – Was kann die Mental Fitness App? Ich habe die letzten Wochen zum ersten Mal eine Mental Fitness App ausprobiert. Meine Flow […]
3. März 2020
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Die 45 besten Fitness Apps 2020

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16. Januar 2020
©Fitness Agony

Kiweno Vitamin D Test Erfahrung – Wie zuverlässig ist der Schnelltest?

Kiweno Vitamin D Test Erfahrung – Wie zuverlässig ist der Schnelltest? Du willst deinen Vitamin D Blutgehalt messen, aber hast keine Lust zum Arzt zu gehen? […]
10. November 2019
Interview Hjoerdis - Freiheit, Essstörung und Depression Vorher-Nachher

Von Freiheit, Essstörungen und Depression – Interview mit Hjoerdis

Von Freiheit, Essstörungen und Depression – Interview mit Hjoerdis Essstörungen und Depression sind leider noch immer ein Tabuthema. In diesem Interview erzählt dir Hjoerdis über ihre […]