Fitness


Lies meine neusten Beiträge rund um die Themen Fitness und Training.
29. Juli 2019

Ganzkörper Workout: 6 isometrische Übungen für mehr Kraft & Ausdauer

Ganzkörper-Workout: 6 isometrische Übungen für mehr Kraft & Ausdauer Diese Woche habe ich mit Pat von www.4yourfitness.com zusammen getan, um dir 2 intensive Ganzkörper-Workouts für dein […]
8. Juli 2019

Privater Blogpost Nr. 20 – Du hast es in der Hand fit zu werden

Privater Blogpost Nr. 20 – Du hast es in der Hand fit zu werden Manche Menschen träumen von einem gut trainierten Körper. Manche Menschen wünschen sich […]
25. Mai 2019

Privater Blogpost Nr. 18 – Meine Vorbereitung für Xletix (Stand Mai 2019)

Privater Blogpost Nr. 18 – Meine Vorbereitung für Xletix (Stand Mai 2019) Hey mein Freund, es ist schon eine weile her, dass ich über meinen aktuellen […]
19. Mai 2019

Alkohol und Sport Teil 3 – Alkohol und abnehmen

Alkohol und Sport Teil 3 – Alkohol und abnehmen „Ach ich trinke doch nur am Wochenende“. Welche üblen Auswirkungen das für dich hat und warum Alkohol […]
12. Mai 2019

Alkohol und Sport Teil 2 – Alkohol und Muskelaufbau

Alkohol und Sport Teil 2 – Alkohol und Muskelaufbau Alkohol und Muskelaufbau verträgt sich nicht. Warum das so ist und wie schlecht sich Alkoholkonsum auf deinen […]
5. Mai 2019

Alkohol und Sport Teil 1 – Ein Überblick

Alkohol und Sport Teil 1 – Ein Überblick Man hört es immer wieder: Alkohol und Sport passen nicht zusammen. Aber ist das wirklich so? Und warum […]
14. Juli 2019
Surfen auf der Wissenswelle

Gastbeitrag Max Breböck von der Wissenwelle

Blogger Max über sein „Warum“ und die Macht der Gewohnheit Maximilian ist Breböck ist Autor und Gründer der Wissenswelle. Einem Online Magazin für alle, die sich […]
26. Mai 2019

Von der Magersucht zur Selbstliebe – Andrea Szodruch

Von der Magersucht zur Selbstliebe – Andreas Weg zu einem gesunden Körper und Selbstwertgefühl Hey mein Freund, diese Woche habe ich mal eine krasse Erfolgsgeschichte für […]
25. Mai 2019

Privater Blogpost Nr. 18 – Meine Vorbereitung für Xletix (Stand Mai 2019)

Privater Blogpost Nr. 18 – Meine Vorbereitung für Xletix (Stand Mai 2019) Hey mein Freund, es ist schon eine weile her, dass ich über meinen aktuellen […]
28. April 2019

Privater Blogpost Nr. 17 – Habe ich ein Problem, weil ich kein Alkohol trinke?

Privater Blogpost Nr. 17 – Habe ich ein Problem, weil ich kein Alkohol trinke? Dieser Beitrag ist vielleicht der persönlichste Beitrag, den ich bis jetzt geschrieben […]