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Fitness
9. September 2019
HIIT Workout auf dem nächsten Level – Fitnesstraining mit Kleingeräten Du magst Trainingsformen wie HIIT und Tabata, aber willst deinem Körper hin und wieder auch ein […]
29. Juli 2019
Ganzkörper-Workout: 6 isometrische Übungen für mehr Kraft & Ausdauer Diese Woche habe ich mit Pat von www.4yourfitness.com zusammen getan, um dir 2 intensive Ganzkörper-Workouts für dein […]
8. Juli 2019
Privater Blogpost Nr. 20 – Du hast es in der Hand fit zu werden Manche Menschen träumen von einem gut trainierten Körper. Manche Menschen wünschen sich […]
25. Mai 2019
Privater Blogpost Nr. 18 – Meine Vorbereitung für Xletix (Stand Mai 2019) Hey mein Freund, es ist schon eine weile her, dass ich über meinen aktuellen […]
19. Mai 2019
Alkohol und Sport Teil 3 – Alkohol und abnehmen „Ach ich trinke doch nur am Wochenende“. Welche üblen Auswirkungen das für dich hat und warum Alkohol […]
12. Mai 2019
Alkohol und Sport Teil 2 – Alkohol und Muskelaufbau Alkohol und Muskelaufbau verträgt sich nicht. Warum das so ist und wie schlecht sich Alkoholkonsum auf deinen […]
24. August 2019
Eat Like an Athlete – Buchrezension Hey mein Freund, diese Woche habe ich mal wieder eine neue Buchvorstellung und Rezension für dich. Dieses Mal geht es […]
18. August 2019
Calisthenics X Mobility – Buchrezension „Beweglich wie ein Äffchen – stark wie ein Gorilla“ halten Monique und Leon in ihrem Buch, was sie versprechen? Meine Meinung: […]
21. Juli 2019
Privater Blogpost Nr. 21 – Wie mir 2 Wochen Trainingspause geholfen haben meinen Spagat zu verbessern Manchmal muss ich es mir einfach wieder eingestehen. Hin und […]
14. Juli 2019
Blogger Max über sein „Warum“ und die Macht der Gewohnheit Maximilian ist Breböck ist Autor und Gründer der Wissenswelle. Einem Online Magazin für alle, die sich […]