Fitness


Lies meine neusten Beiträge rund um die Themen Fitness und Training.
8. Juli 2020

Meine Urban Sports Club Erfahrung

Meine Urban Sports Club Erfahrung In diesem Beitrag teile ich mit dir meine persönliche Urban Sports Club Erfahrung. Erfahre alles über das Sportangebot, Gutscheincodes und Mitgliedschaften. […]
24. Mai 2020
Grund warum keinen Erfolg - Titel ©Stephan Tischmann

Der Nr. 1 Grund warum du keinen Erfolg beim Training hast

Der Nr. 1 Grund warum du keinen Erfolg beim Training hast Training fühlt sich für dich zäh und deprimierend an? Vermeide diesen 1 Fehler und wirst […]
4. Mai 2020

Die 29 besten Entspannungsübungen, um Stress schnell abzubauen

Die 29 besten Entspannungsübungen, um Stress schnell abzubauen Fühlst du dich oft angespannt und gestresst? Hier erfährst du die 29 effektivsten Entspannungsübungen um Stress schnell wieder […]
15. März 2020
Der Open-Window-Effekt

Der Open-Window-Effekt – Entstehung und was du dagegen tun kannst

Der Open-Window-Effekt – Entstehung und was du dagegen tun kannst Der Open-Window-Effekt sorgt dafür, dass du nach dem Training anfälliger für Krankheiten und Infektionen bist. Wie […]
3. März 2020
Die besten Fitness Apps - Titelbild

Die 45 besten Fitness Apps 2020

Die 45 besten Fitness Apps 2020 Hier findest du die besten, aktuellen Fitness Apps für Apple & Android. Egal ob du abnehmen oder Muskeln aufbauen, Kraft […]
8. Februar 2020
Ganzkörpertraining - Sprung über Mauer

Ganzkörpertraining: Wie geeignet ist es zum Abnehmen und Muskelaufbau

Ganzkörpertraining: Wie geeignet ist es zum Abnehmen und Muskelaufbau Wann Ganzkörpertraining das Richtige für dich ist. Die größten Vor- aber auch die Nachteile dieser Trainingsmethode. Das […]
28. September 2018

5 motorische Fähigkeiten: Richtig Trainieren und verbessern

5 motorische Fähigkeiten: Richtig Trainieren und verbessern Was macht einen guten Fitness Allrounder aus? Es gibt 5 motorische Fähigkeiten, die jeder gute Athlet trainieren sollte. Dies […]
29. Mai 2018
Schnellkraft Start

Plyometrisches Training – So steigerst du Explosiv- und Schnellkraft

Plyometrisches Training – So steigerst du deine Schnellkraft   Ob im Fußball, Handball, Basketball, in der Leichtathletik oder beim Kampfsport. Plyometrisches Training hilft dir dabei deine […]
3. Januar 2018
Fitness Agony - Bad Wolf Dirt Run Erfahrung Titelbild

Meine Bad Wolf Dirt Run Erfahrung

Meine Bad Wolf Dirt Run – Erfahrung Es ist zwar schon ein paar Wochen her, aber jetzt komme ich endlich mal dazu den Artikel zu meiner […]
28. Oktober 2017
Fitness Agony gewinnt Publikumspreis des Blog Award in der Kategorie Sport und Fitness

Fitness Agony gewinnt Blog Award 2017

Fitness Agony gewinnt Publikumspreis des Blog Award 2017 und sagt DANKE !!! Vielen Dank an alle, die für mich und meinen Blog – Fitness Agony in […]