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Fitness
8. Juli 2019
Privater Blogpost Nr. 20 – Du hast es in der Hand fit zu werden Manche Menschen träumen von einem gut trainierten Körper. Manche Menschen wünschen sich […]
25. Mai 2019
Privater Blogpost Nr. 18 – Meine Vorbereitung für Xletix (Stand Mai 2019) Hey mein Freund, es ist schon eine weile her, dass ich über meinen aktuellen […]
19. Mai 2019
Alkohol und Sport Teil 3 – Alkohol und abnehmen „Ach ich trinke doch nur am Wochenende“. Welche üblen Auswirkungen das für dich hat und warum Alkohol […]
12. Mai 2019
Alkohol und Sport Teil 2 – Alkohol und Muskelaufbau Alkohol und Muskelaufbau verträgt sich nicht. Warum das so ist und wie schlecht sich Alkoholkonsum auf deinen […]
5. Mai 2019
Alkohol und Sport Teil 1 – Ein Überblick Man hört es immer wieder: Alkohol und Sport passen nicht zusammen. Aber ist das wirklich so? Und warum […]
11. April 2019
Mein BESTER Fitness-Hack Inhaltsverzeichnis Mein bester Fitness-Hack: Erhöhe die Intensität Ein Beispiel Das größte Problem für Anfänger Die Zeit ist dein Freund Fazit 1. Mein bester […]
3. März 2019
Privater Blogpost Nr. 16 – Veränderungen in der Fitnessszene Hey mein Freund, vielleicht ist dir in den letzten Jahren auch aufgefallen, dass sich die Fitnessszene gerade […]
2. Februar 2019
FitnessAgonyChallenge im Februar Hey mein Freund, der Januar ist rum und wie du letzte Woche schon lesen konntest, war mein erster Wettkampf für dieses Jahr […]
27. Januar 2019
Privater Blogpost Nr. 14 – Meine Hyrox Erfahrung Hast du in letzter Zeit immer wieder von einem „Hyrox Wettkampf“ gehört? Hier erfährst du was es damit […]
20. Januar 2019
Privater Blogpost Nr. 13 – Noch eine Woche bis zu meinem ersten Wettkampf 2019 Hey mein Freund, es ist nur noch eine Woche bis zu meinem […]