Fitness
28. September 2018
Was macht den perfekten Athleten aus? Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit & Koordination sind die 5 motorischen Fähigkeiten, die jeder gute Athlet braucht. Wenn du zu […]
15. Juli 2018
Das Functional Fitness Training ist seit einiger Zeit in aller Munde. Mittlerweile haben auch die meisten Gyms Wind davon bekommen und bieten selbst auch immer öfter […]
29. Mai 2018
Plyometrisches Training – So steigerst du deine Schnellkraft Ob im Fußball, Handball, Basketball, in der Leichtathletik oder beim Kampfsport. Plyometrisches Training hilft dir dabei deine […]
1. Mai 2018
Gesponserter Beitrag – Alle Jahre wieder wartet der Fitness-Markt mit teils sonderbaren, teils bahnbrechenden Fitness Trends auf. Manche davon halten sich schon seit Jahren und bringen immer wieder […]
3. Januar 2018
Meine Bad Wolf Dirt Run – Erfahrung Es ist zwar schon ein paar Wochen her, aber jetzt komme ich endlich mal dazu den Artikel zu meiner […]
12. Dezember 2017
Comeback des Unterarmstütz – Warum der Plank wieder so beliebt ist Eine Übung die schon zu Turnvater Jahns Zeiten sehr beliebt war, ist seit einigen […]