Willkommen im Fitness Agony Blog & Magazin

Alles über Training, Ernährung & Motivation

19. Januar 2016

Jeden Tag ein bisschen besser.

Kennst du das Gefühl, wenn dein Training dir nichts mehr zu bieten hat? Dieses Geile Feeling, wenn du dein Workout durchziehst und danach irgendwie genauso fit wie vorher bist und dir denkst „eigentlich war das heute gar nicht mehr anstrengend“ ?
14. Januar 2016

Das kleinste Fitnessstudio der Welt

Hallo Fitness Freund, heute werde ich dir mal „das kleinste Fitnessstudio der Welt“ vorstellen. Du hast bestimmt schon öfter davon gehört, es gesehen oder auch selbst mal die ein oder andere Übung damit ausprobiert. Vielleicht ging es dir aber auch genauso wie mir, es hat dich nicht so richtig gepackt und du hast es ganz schnell wieder bleiben lassen.
10. Januar 2016

Sunday Meal Preparation

Hallo mein Freund, heute ist Sonntag und was hast du bis jetzt daraus gemacht? Hast du erst mal deinen Rausch ausgeschlafen? Danach vom Bett auf die Couch gekämpft, unterwegs noch eine Tüte Chips aus dem Schrank gepflückt, dazu ne Cola und einfach mal richtig hart abgechillt und Serien geguckt?
8. Januar 2016

Ready für den Weekend Pump?!

Guten Abend an all die Herren der Schöpfung! Natürlich auch an all die Damen da draußen, aber heute richtet sich mein Post mehr an die Männerwelt. Denn es ist mal wieder Freitagabend und das heißt für viele Männer nochmal schnell den Bizeps aufblasen. Das kann man sogar mit einer Kiste Wasser machen, wenn Mann noch keine Hantel zu hause hat, oder man nimmt sich einen Stuhl stellt ihn in geeigneten Abstand vor die Küchenzeile und macht dann ein paar Dips an der Spüle, das trainiert zwar den Trizeps, aber das ist dem Discopumper ja egal.
5. Januar 2016

Ingwer – das unscheinbar scharfe Superfood

Ingwer ist in der chinesischen Medizin schon seit vielen hundert Jahren ein bewehrtes Medikament.
3. Januar 2016

WAKE UP AND WORK OUT

Hallo mein Freund, und wie sieht es aus? Hast du deine guten Vorsätze schon in die Tat umgesetzt? Oder hast du doch einfach so weiter gemacht wie bisher?
1. Januar 2016

Neues Jahr, neues Glück!

Frohes Neues euch allen! "Dieses Jahr wird alles anders, dieses Jahr ziehe ich es endlich durch" Gute Vorsätze alte Gewohnheiten abzulegen nehmen sich viele.