Fitness
14. Januar 2019
Privater Blogpost Nr. 12 – Hyrox 2.0 Noch 2 Wochen bis zu meinem nächsten Wettkampf Hey mein Freund, wenn du aufmerksam meine Blogbeiträge verfolgst, hast du […]
9. Dezember 2018
Privater Blogpost Nr. 7 – Neue Dinge ausprobieren + kostenloses Workout Hey mein Freund, den heutigen Beitrag möchte ich mit einem kurzen Zitat von […]
28. September 2018
5 motorische Fähigkeiten: Richtig Trainieren und verbessern Was macht einen guten Fitness Allrounder aus? Es gibt 5 motorische Fähigkeiten, die jeder gute Athlet trainieren sollte. Dies […]
15. Juli 2018
Das Functional Fitness Training ist seit einiger Zeit in aller Munde. Mittlerweile haben auch die meisten Gyms Wind davon bekommen und bieten selbst auch immer öfter […]
29. Mai 2018
Plyometrisches Training – So steigerst du deine Schnellkraft Ob im Fußball, Handball, Basketball, in der Leichtathletik oder beim Kampfsport. Plyometrisches Training hilft dir dabei deine […]
1. Mai 2018
Gesponserter Beitrag – Alle Jahre wieder wartet der Fitness-Markt mit teils sonderbaren, teils bahnbrechenden Fitness Trends auf. Manche davon halten sich schon seit Jahren und bringen immer wieder […]
