Fitness


Lies meine neusten Beiträge rund um die Themen Fitness und Training.
17. November 2019
Ausdauer trainieren und verbessern

Ausdauer trainieren und verbessern: So geht’s

Ausdauer trainieren und verbessern: So geht’s Ausdauer gezielt zu trainieren und verbessern ist leicht. Wenn du weißt, wie es geht. Hier erfährst du die wichtigsten Basics […]
2. November 2019
Was ist Schnelligkeit?

Schnelligkeit verbessern: So funktioniert das Schnelligkeitstraining

Schnelligkeit verbessern: So funktioniert das Schnelligkeitstraining Die besondere Schnelligkeit trainieren – Für den Erfolg in Ball-, Rückschlag- und Kampfsportarten ist sie unverzichtbar. Erfahre wie du sie […]
27. Oktober 2019
Kraftfähigkeit trainieren und verbessern - Titelbild

Kraftfähigkeit: Maximalkraft, Schnellkraft & Kraftausdauer erklärt

Kraftfähigkeit: Maximalkraft, Schnellkraft & Kraftausdauer erklärt Die Kraftfähigkeit ist eine der 5 motorischen Fähigkeiten und teilt sich in 3 Bereiche auf. Hier erfährst du alles über […]
17. Oktober 2019

Beweglichkeit trainieren und verbessern: So klappts

Beweglichkeit trainieren und verbessern: So klappts Du willst deine Beweglichkeit verbessern, aber hast viele verschiedene Dinge gehört und weißt gar nicht weißt wo du anfangen sollst? […]
9. September 2019

HIIT Workout auf dem nächsten Level – Fitnesstraining mit Kleingeräten

HIIT Workout auf dem nächsten Level – Fitnesstraining mit Kleingeräten Du magst Trainingsformen wie HIIT und Tabata, aber willst deinem Körper hin und wieder auch ein […]
29. Juli 2019

Ganzkörper Workout: 6 isometrische Übungen für mehr Kraft & Ausdauer

Ganzkörper-Workout: 6 isometrische Übungen für mehr Kraft & Ausdauer Diese Woche habe ich mit Pat von www.4yourfitness.com zusammen getan, um dir 2 intensive Ganzkörper-Workouts für dein […]
25. März 2019

Der neue Körperführerschein – Gewinnspiel & Buch Rezension

Der neue Körperführerschein – Gewinnspiel & Buch Rezension Hey mein Freund, ich möchte gar nicht lange drumrum reden. Diese Woche verlose ich unter allen meinen Lesern […]
1. Mai 2018
Titelbild Fitness Trends 2018

Diese Fitness Trends erwarten euch 2018

Gesponserter Beitrag – Alle Jahre wieder wartet der Fitness-Markt mit teils sonderbaren, teils bahnbrechenden Fitness Trends auf. Manche davon halten sich schon seit Jahren und bringen immer wieder […]
28. Oktober 2017
Fitness Agony gewinnt Publikumspreis des Blog Award in der Kategorie Sport und Fitness

Fitness Agony gewinnt Blog Award 2017

Fitness Agony gewinnt Publikumspreis des Blog Award 2017 und sagt DANKE !!! Vielen Dank an alle, die für mich und meinen Blog – Fitness Agony in […]
17. Juni 2017
Braineffect Produkttest Erfahrung ©Canva

Meine Braineffect Erfahrung – Focus, Sleep und co. im Selbsttest

Meine Braineffect Erfahrung – Focus, Sleep und co. im Selbsttest Braineffect liefert Performance Food für High Performer, Büroathleten & Biohacker. Ich habe einige Produkte getestet und […]