Fitness


Lies meine neusten Beiträge rund um die Themen Fitness und Training.
17. Oktober 2019

Beweglichkeit trainieren und verbessern: So klappts

Beweglichkeit trainieren und verbessern: So klappts Du willst deine Beweglichkeit verbessern, aber hast viele verschiedene Dinge gehört und weißt gar nicht weißt wo du anfangen sollst? […]
9. September 2019

HIIT Workout auf dem nächsten Level – Fitnesstraining mit Kleingeräten

HIIT Workout auf dem nächsten Level – Fitnesstraining mit Kleingeräten Du magst Trainingsformen wie HIIT und Tabata, aber willst deinem Körper hin und wieder auch ein […]
29. Juli 2019

Ganzkörper Workout: 6 isometrische Übungen für mehr Kraft & Ausdauer

Ganzkörper-Workout: 6 isometrische Übungen für mehr Kraft & Ausdauer Diese Woche habe ich mit Pat von www.4yourfitness.com zusammen getan, um dir 2 intensive Ganzkörper-Workouts für dein […]
8. Juli 2019

Privater Blogpost Nr. 20 – Du hast es in der Hand fit zu werden

Privater Blogpost Nr. 20 – Du hast es in der Hand fit zu werden Manche Menschen träumen von einem gut trainierten Körper. Manche Menschen wünschen sich […]
25. Mai 2019

Privater Blogpost Nr. 18 – Meine Vorbereitung für Xletix (Stand Mai 2019)

Privater Blogpost Nr. 18 – Meine Vorbereitung für Xletix (Stand Mai 2019) Hey mein Freund, es ist schon eine weile her, dass ich über meinen aktuellen […]
19. Mai 2019

Alkohol und Sport Teil 3 – Alkohol und abnehmen

Alkohol und Sport Teil 3 – Alkohol und abnehmen „Ach ich trinke doch nur am Wochenende“. Welche üblen Auswirkungen das für dich hat und warum Alkohol […]
30. Dezember 2018

Privater Blogpost Nr. 10 – Mein Jahresrückblick 2018

Privater Blogpost Nr. 10 – Mein Jahresrückblick 2018 Hey mein Freund, das Jahr ist so gut wie vorbei. Ich nutze die letzten Tage des Jahres ganz […]
23. Dezember 2018
Gesunde Alternativen zu Weihnachten

Privater Blogpost Nr. 9 – 3 Tipps wie du die Weihnachtstage überstehst ohne deine bisherigen Erfolge zu zerstören

3 Tipps wie du die Weihnachtstage überstehst ohne deine bisherigen Erfolge zu zerstören Hey Freunde, es ist ist wieder soweit. Heute ist der 4. Advent und […]
9. Dezember 2018

Privater Blogpost Nr. 7 – Neue Dinge ausprobieren + kostenloses Workout

  Privater Blogpost Nr. 7 – Neue Dinge ausprobieren + kostenloses Workout   Hey mein Freund, den heutigen Beitrag möchte ich mit einem kurzen Zitat von […]
1. Dezember 2018

Privater Blogpost Nr.6 – Die FitnessBloggerKonferenz 2018 im Rückblick

  Privater Blogpost Nr.6 – Die FitnessBloggerKonferenz 2018 im Rückblick   Hey mein Freund, letztes Wochenende war ich auf der FiBloKo2018 oder ausgesprochen FitnessBloggerKonferenz2018 in Hannover. […]