Fitness


Lies meine neusten Beiträge rund um die Themen Fitness und Training.
3. Februar 2020
Das Prinzip der Superkompensation

Das Prinzip der Superkompensation für Muskelaufbau und Ausdauertraining

Das Prinzip der Superkompensation für Muskelaufbau und Ausdauertraining Du trainierst täglich, aber die Erfolge bleiben aus? Trainiere nach dem Prinzip der Superkompensation für optimale Fortschritte mit […]
2. Februar 2020
FitX Erfahrungen

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26. Januar 2020
Athlet völlig verausgabt

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19. Januar 2020
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10. Dezember 2019
Nachbrenneffekt - Treppensprint

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6. Dezember 2019
Zirkeltraining

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8. Februar 2020
Ganzkörpertraining - Sprung über Mauer

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3. Februar 2020
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