Fitness


Lies meine neusten Beiträge rund um die Themen Fitness und Training.
8. März 2019

Die Waage lügt: Mach Schluss mit dem Märchen

Die Waage lügt: Mach Schluss mit dem Märchen Die Waage lügt! Stimmt das? Was dir deine Waage wirklich verrät und was du zusätzlichen machen solltest, um […]
8. Februar 2019

Jetzt ist Schluss mit Couch-Potato – Hol dir Fitnessgeräte für zuhause

Jetzt ist Schluss mit Couch-Potato – Hol dir Fitnessgeräte für zuhause Du willst fit werden, hast aber keine Lust aufs Gym? Du hast einfach keine Zeit […]
2. Februar 2019

FitnessAgonyChallenge im Februar

  FitnessAgonyChallenge im Februar Hey mein Freund, der Januar ist rum und wie du letzte Woche schon lesen konntest, war mein erster Wettkampf für dieses Jahr […]
27. Januar 2019
Privater Blogpost Nr. 14 - Meine Hyrox Erfahrung

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Privater Blogpost Nr. 14 – Meine Hyrox Erfahrung Hast du in letzter Zeit immer wieder von einem „Hyrox Wettkampf“ gehört? Hier erfährst du was es damit […]
20. Januar 2019

Privater Blogpost Nr. 13 – Noch eine Woche bis zu meinem ersten Wettkampf 2019

Privater Blogpost Nr. 13 – Noch eine Woche bis zu meinem ersten Wettkampf 2019 Hey mein Freund, es ist nur noch eine Woche bis zu meinem […]
14. Januar 2019

Privater Blogpost Nr. 12 – Hyrox 2.0 Noch 2 Wochen bis zu meinem nächsten Wettkampf

Privater Blogpost Nr. 12 – Hyrox 2.0  Noch 2 Wochen bis zu meinem nächsten Wettkampf Hey mein Freund, wenn du aufmerksam meine Blogbeiträge verfolgst, hast du […]
17. Oktober 2019

Beweglichkeit trainieren und verbessern: So klappts

Beweglichkeit trainieren und verbessern: So klappts Du willst deine Beweglichkeit verbessern, aber hast viele verschiedene Dinge gehört und weißt gar nicht weißt wo du anfangen sollst? […]
9. September 2019

HIIT Workout auf dem nächsten Level – Fitnesstraining mit Kleingeräten

HIIT Workout auf dem nächsten Level – Fitnesstraining mit Kleingeräten Du magst Trainingsformen wie HIIT und Tabata, aber willst deinem Körper hin und wieder auch ein […]
29. Juli 2019

Ganzkörper Workout: 6 isometrische Übungen für mehr Kraft & Ausdauer

Ganzkörper-Workout: 6 isometrische Übungen für mehr Kraft & Ausdauer Diese Woche habe ich mit Pat von www.4yourfitness.com zusammen getan, um dir 2 intensive Ganzkörper-Workouts für dein […]
19. Mai 2019

Alkohol und Sport Teil 3 – Alkohol und abnehmen

Alkohol und Sport Teil 3 – Alkohol und abnehmen „Ach ich trinke doch nur am Wochenende“. Welche üblen Auswirkungen das für dich hat und warum Alkohol […]