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Fitness
8. Juli 2019
Privater Blogpost Nr. 20 – Du hast es in der Hand fit zu werden Manche Menschen träumen von einem gut trainierten Körper. Manche Menschen wünschen sich […]
25. Mai 2019
Privater Blogpost Nr. 18 – Meine Vorbereitung für Xletix (Stand Mai 2019) Hey mein Freund, es ist schon eine weile her, dass ich über meinen aktuellen […]
19. Mai 2019
Alkohol und Sport Teil 3 – Alkohol und abnehmen „Ach ich trinke doch nur am Wochenende“. Welche üblen Auswirkungen das für dich hat und warum Alkohol […]
12. Mai 2019
Alkohol und Sport Teil 2 – Alkohol und Muskelaufbau Alkohol und Muskelaufbau verträgt sich nicht. Warum das so ist und wie schlecht sich Alkoholkonsum auf deinen […]
5. Mai 2019
Alkohol und Sport Teil 1 – Ein Überblick Man hört es immer wieder: Alkohol und Sport passen nicht zusammen. Aber ist das wirklich so? Und warum […]
11. April 2019
Mein BESTER Fitness-Hack Inhaltsverzeichnis Mein bester Fitness-Hack: Erhöhe die Intensität Ein Beispiel Das größte Problem für Anfänger Die Zeit ist dein Freund Fazit 1. Mein bester […]
5. Januar 2016
Ingwer ist in der chinesischen Medizin schon seit vielen hundert Jahren ein bewehrtes Medikament.
3. Januar 2016
Hallo mein Freund,
und wie sieht es aus? Hast du deine guten Vorsätze schon in die Tat umgesetzt?
Oder hast du doch einfach so weiter gemacht wie bisher?
1. Januar 2016
Frohes Neues euch allen!
"Dieses Jahr wird alles anders, dieses Jahr ziehe ich es endlich durch" Gute Vorsätze alte Gewohnheiten abzulegen nehmen sich viele.